Series 01
器械系列
適合久坐緊繃、圓肩駝背、腰背容易不舒服，或想把體態與核心重新練穩的人。器械不是把課變難，而是讓身體更清楚知道自己該怎麼動。
新客主路徑：先做一對一器械評估，再依需求分流到一對二、器械小班或嬋柔。
桃園藝文特區・60 分鐘首次體態評估＋器械體驗 NT$1,000
第一次練皮拉提斯，
先讓老師看懂你的身體。60 分鐘首次體態評估＋器械體驗 NT$1,000。別先猜課名，先讓老師看你的狀態。
在桃園找皮拉提斯，第一次來不需要先懂一堆課名。澄靜是桃園藝文特區的桃園器械皮拉提斯工作室，你只要告訴我們肩頸腰背、體態、產後、運動習慣或怕受傷的顧慮，老師會先看你的身體狀態，再判斷適合一對一、器械小班、墊上小班或器械嬋柔。
60 分鐘評估＋器械體驗NT$1,000首次到店GYROTONIC原廠器械
不知道自己適合哪一種課，才是第一次最正常的狀態。
澄靜先從你的身體困擾與生活習慣開始，再把課程變成清楚的下一步。
FIRST BODY ASSESSMENT + REFORMER TRIAL
60 分鐘首次體態評估＋器械體驗
NT$1,000・限首次到店新客・每人限一次
體驗當日完成購課，即享本次體驗費折抵課程費用。
這不是把你丟進一堂普通體驗課。老師會先看你的體態、呼吸、核心控制與動作習慣，再帶你實際體驗 Reformer 器械，讓你知道自己適合一對一、器械小班、墊上小班還是器械嬋柔。
如果你有久坐肩頸緊、圓肩駝背、腰背不舒服、產後核心無力，或只是想開始運動但怕做錯，先用這 60 分鐘把方向看清楚。
- 01先說明你的狀況久坐緊繃、圓肩駝背、產後核心、腰背不舒服，或想開始運動但怕做錯，都可以先講。
- 0260 分鐘評估＋體驗老師先看體態與動作習慣，再帶你體驗器械，確認你的身體適合怎麼開始。
- 03確認後續課程方向依身體狀態與目標，判斷適合一對一器械、器械嬋柔、器械小班、墊上小班或其他課程。
COURSES
課程介紹
你不用一開始就決定要上一對一、小班、嬋柔或墊上。先從 60 分鐘首次體態評估＋器械體驗開始，老師會依你的身體狀態與目標協助分流。
Series 02
墊上系列
適合想規律運動、培養核心與伸展習慣的人。如果你不確定能不能直接上小班，可以先做首次評估，再讓老師建議合適的開始方式。
適合想規律運動、喜歡小班氛圍，也希望課程不要每次都一模一樣的人。
Series 03
特色系列
當你覺得身體很緊、壓力大、睡不沉，或訓練前需要先放鬆，特色系列會更適合搭配安排。
適合壓力大、身體容易緊、或想在訓練之外安排修復的人。
由專業師資，陪你安心練習。
點老師照片可以打開大型簡歷圖；想看文字版課程、專長與背景，也可以從簡歷彈窗連到各老師頁。
教室重點
把第一次需要知道的環境條件整理在這裡：獨立空間、原廠器械、全預約制，以及桃園藝文特區的到店資訊。
01
5 間獨立教室
一對一與小班都保有清楚的上課空間，練習時比較安靜、專注。
02
原廠專業器械
器械皮拉提斯與器械嬋柔皆使用正式器械配置，適合精準調整與漸進訓練。
03
桃園藝文特區
位於莊一街 128 號，近莊敬國小，店面與停車場資訊都在下方可直接開地圖。
桃園店資訊
店面與停車場都可以直接開 Google Map，出發前先看路線最準。
📍 桃園市桃園區莊一街 128 號（近高速，開車方便）
🅿️ 周邊停車場 Google Map，建議預留停車時間
☎️ 0933-826-727
🕘 全預約制，建議先加入 LINE 或預約頁確認時段
💬 官方 LINE ID：@cjpilates2