TEACHER PROFILE
阿甜 老師
具專業評估背景，重視身體排列、呼吸與核心穩定，依你的狀態安全調整課程。
關於 阿甜 老師
阿甜老師具備專業評估背景，結合動作解剖與豐富教學經驗，擅長用簡單易懂的方式，幫助學生認識身體、調整發力，降低代償與不舒服風險。她擁有細膩的觀察力與動作分析能力，能靈活運用器材，依照不同族群調整課程強度。教學風格溫柔又細緻，讓每位學員都能自在享受皮拉提斯，愛上練習的過程。
教學理念
在每一次專注的呼吸中，慢慢建立起對身體的覺察，強化核心和控制力，就像為身體打下穩固的基石，遠離日常的痠痛不適，更有活力地迎接生活中的每個挑戰。
授課課程
- 器械皮拉提斯
- 墊上皮拉提斯
- 器械嬋柔
專長方向
- 孕產婦體能恢復
- 脊柱側彎功能訓練
- 運動後身體照護
- 銀髮族體適能訓練
專業背景
專業評估背景
專業認證
- 國際 STOTT PILATES Rehab Full Certification 全器械指導員認證
- GYROTONIC 器械嬋柔運動
- 布拉格學院 DNS 動態神經肌肉穩定術
- DNS Course for Women's Health：骨盆底肌的評估與訓練
- PPES 醫適能孕產期訓練專家
- Schroth Exercise 脊柱側彎動作訓練
- Kinesio Taping 國際肌能系貼紮技術
- 長期照護專業人力 Level 1